首頁 中醫養生 食療養生 運動養生 養生人群 四季養生 部位養生 兩性頻道

杏子上火嗎,杏子的功效與作用

2019-05-28 18:52:25 來源:今日養生

杏子在夏季也是屬于常見的應季水果,不少人都喜歡吃。不過有人說吃了杏子會造成上火,因此都不太敢吃。那么杏子吃了真的會上火嗎?杏子的功效與作用有哪些呢?帶著這幾個問題跟著小編詳細去看看吧。

杏子上火嗎,杏子的功效與作用

杏子究竟會不會上火

其實是會的,杏子是屬于偏熱性的食材,在夏季體溫本來就偏熱了,如果說你也是一個偏熱性體質的人,那么吃了杏子就可能爆發上火,所以說吃杏子也是要適當,吃多了就會上火哦。

其實小編提醒,杏子吃多了不僅僅是上火哦,還可能會造成腸胃疾病以及中毒的現象。因為杏子中有苦杏仁苷成分,這種營養素進入腸胃會轉化成毒性而出現了中毒;不僅如此,杏子中也有植物酸,一旦吃多了就會造成腸胃的刺激過度,誘發炎癥。

杏子上火嗎,杏子的功效與作用

杏子的功效與作用

第一,防癌

其實癌癥是目前對讓人擔憂的病癥了,那怎么去防癌呢?其實適當的吃點杏子就可以了、杏子中有維生素B17,這是屬于抗癌營養素,可以將癌細胞滅殺掉。

第二,護心

杏子中有不少的類黃酮營養素,這種物質對心臟有好處,它可以避免心臟病以及心梗的發生。

杏子上火嗎,杏子的功效與作用

第三,減少膽固醇

現在有很多的人都被膽固醇包圍了,如果說你是其中一員,那么建議吃點杏子。因為杏子不但有維c而且多酚類物質也有不少,這兩種物質都是可以減少膽固醇的,因此想要膽固醇下降的朋友多多選擇點杏子吧。

以上就是杏子的功效與作用了,小編想說杏子雖然營養多,但要多注意食用量,不要吃太多了否則就會出現上火甚至是中毒等問題出現,不要被杏子酸甜的口感給迷上了,還是要記住少吃才最好的。

{cms:columnlist columntype='top' limit='1,6'} [field:columnname/]

Copyright (c) 2011 八零CMS 版權所有

江西快三1000期走势图