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性器官保健的5個注意事項

2019-03-08 10:17:57 來源:今日養生

1、要保持生殖器清潔以及干燥

性器官保健的5個注意事項

性保健非常重要,生殖器濕呼呼的并且有汗味,不僅會影響到性欲,同時也會降低自信心。男性朋友在游泳出汗及洗澡之后,應該把關鍵部位及時擦干。如果性生活前不洗澡的話,也要做好局部的清潔,尤其是包皮周圍,要及時把里面的殘留物洗干凈。

2、要學會自檢生殖器官

男性朋友平時要檢查睪丸以及陰莖,但出現異常問題應該及時去醫院做檢查,比如腫塊發紅以及疼痛,洗完澡之后是自檢的最佳時間段。性伴侶之間應該多進行交流,只有高質量的交流才能夠保持性生活的衛生,雙方應該及時提出,希望對方能夠及時改變不良的衛生習慣,若是有性健康問題的話,應該及時向伴侶坦誠。

3、要保持陰毛的衛生

不管是男性還是女性,一定要清潔陰毛,因為陰毛處容易滋生細菌,千萬不能過度的修剪,陰毛能夠保持生殖部位的清爽以及溫暖,同時也具有一定的遮蓋作用,另外也能夠集聚或者散發性激素來吸引男女性。

4、性生活前盡量是戴上安全套

如果性生活過于粗暴時可能會導致皮膚出現出血以及撕裂,若是沒有生育需求的話,應該把安全套放在床邊,安全套能夠保證性健康。另外要選擇寬松的內褲,如果內褲過緊的話會升高局部的溫度,影響到生育能力,甚至會引發感染。男性運動的過程中要選擇有支撐力的內褲,出汗之后應該及時清洗身體,要保持其衛生。

5、千萬不能使用過濃的清洗液

清洗私處的時候千萬不能把陰道清洗液或者沐浴液直接涂抹在私處,不僅達不到一定的功效,反而會刺激皮膚引起不適,每天早晨和晚上使用溫水清洗就可以了。

溫馨提示

男性性生活只要做到5點即可,親密的伴侶一定要注意對方的性健康以及衛生,避免帶來一些新問題,一身疾病,當出現問題時應該及時去正規的醫院接受治療,千萬不能拖延,要選擇寬松的內褲,保持陰毛的衛生。

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