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怎么泡腳能祛濕 冬天天天泡腳好嗎

2018-07-13 15:40:17 來源:今日養生

【導讀】怎么泡腳能祛濕?身體里濕氣是很不好的,泡腳可以有祛濕的效果,那你知道怎么泡腳能祛濕嗎?下面小編就來跟大家講講究竟怎么泡腳能祛濕嗎。

怎么泡腳能祛濕

1、將適量米酒倒入泡腳的熱水,此法可刺激皮膚出汗以排出體內的酸性物質,有緩解疲乏的功效。

2、取新鮮或曬干的艾葉一小把煮水后泡腳,能有效祛虛火、寒火,可以輔助治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。不能經常采用此法。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,長期使用此法,會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛等不適。


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3、直接在泡腳水中加入適量白醋,增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀;可殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。

4、直接在泡腳水中加入生姜適量,食鹽少許,食鹽可清火、涼血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,經常用生姜鹽水泡腳,能促進局部血液循環,預防感冒,還能達到改善虛汗體質的作用。


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怎么泡腳能祛濕

四個泡腳的方子

1、治失眠

用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量。用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋浸泡雙足30分鐘,每日1次。

2、治腳癬、皸裂瘡

用藥:食醋100毫升。

用法:將食醋混入溫水,浸泡雙腳30分鐘,每日1次。

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