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爛嘴角不要經常舔

2017-05-31 10:44:10 來源:今日養生

爛嘴角不要經常舔

一、保持好的心情

別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機體,消除虛火,虛火褪去之后,自然嘴角慢慢變好。這也正是為什么愁腸百轉的人更容易爛嘴角的原因。

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二、及時補充vc、vb等維生素

如果你在網上稍微查詢一下就知道,爛嘴角事實上是表現出了身體內缺少維生素。如果你在平時飲食的時候得不到充足的補充,不妨買一些輔助的含片或者維生素片。

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三、多多飲水

每天保證不渴的情況下再喝一點水。有些人會說,我根本就不渴,難道還會缺水嗎?缺水不一定表現出渴感,更何況喝水并不是說僅僅止渴,更多的可以對人的嘴唇、口腔、身體起到滋潤的作用。

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四、注意自己的飲食

這個方面就比較容易理解了,比如吃東西不要只吃干燥的東西,應該合理的搭配,多吃一些潤燥的實物,要喝湯。同時,在選擇蔬菜的時候,應該注重維生素的攝取,也應該多吃水果。

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五、保持良好的習慣

這個習慣包括幾點,如早睡早起的習慣,不要熬夜。不要抽煙、喝酒等。因為這些因素都是容易打破人體平衡的因素,人身上產生多種問題都是由于正常的環境被打破的原因。

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